Selecteer een pagina

Faalangstreductietraining

je bibbers de baasDoelgroep: po & vo

Oftewel een korte training: Ik mag fouten maken!

Je bereidt alles voor je presentatie goed voor, maar op het moment dat je voor de klas staat, weet je niks meer te zeggen. Je krijgt een rood hoofd en staat te zweten.

Faalangst is vervelend…Gelukkig kun je daar wat aan doen. ‘Je bibbers de baas’ is een training die vaak is uitgeprobeerd bij kinderen met faalangst, en het werkt echt!

Faalangst is altijd gekoppeld aan iets wat moet, van jezelf of van een ander.

Je leert angstsignalen te herkennen en het toepassen van de vier G’s (Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel en Gedrag), het herkennen van gevoelens en het leren ontspannen.

Doelgroep

Kinderen van 9 tot 14 jaar.
De training is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Leerlingen oefenen ook thuis met oefeningen.